辟谷減肥不等於斷食 詳解道家減肥法

　　減肥方法有許多種，對於大基數的減肥人群來說，運動與節食已經遠遠不能滿足於龐大的身軀，他們將方向望向了斷食甚至是辟谷減肥方法，辟谷減肥是古老的減肥方法傳承而來，現在更多用於逆轉生命體質的人群，然而這些減肥方法真的科學有效嗎？跟小編來一起瞭解。

　　什麼是辟谷減肥法

　　相對於辟谷減肥，大部分人還是比較瞭解斷食減肥方法。其實斷食減肥起源辟谷，辟谷屬於道家的一種減肥方式，古人認為通過吸收清新的自然力量，不吃肉不吃素，能清除體內垃圾，從而達到自然快速的減肥目的。

　　然而辟谷減肥方法科學嗎？有多少人可以做到如此清高的減肥方法，道家中解釋到，有大病的人常常通過一個月或者百日不吃飯的方法得到治癒，氣色變好，體重達到減輕的目的，辟谷指的是無食物而再生。這時候就有人發出疑問了？如果不吃飯？那麼非洲難民豈不就是全世界最健康的國家？

　　從醫學的角度來看，辟谷還有更深層次的意思，並不是純粹的挨餓，而是清除肝內臟的血液，幫助處理人體的毒素從而再次修復身體器官達到逆轉生命體質的目的。這樣說來辟谷減肥方法神乎其神，需要很專業的指示，切不可隨意模仿。