時下人氣減肥公式 走在瘦身浪潮最前端

　　減肥公式NO5：花粉減肥法

　　這是流傳在美國的一種減肥方式，服用花粉制劑不僅能使身體恢復氣力，還可以使肥胖者的體重減輕(花粉過敏者應慎用)。

　　專家解析：

　　花粉中果糖含量多，不會像白糖那樣加重胃腸的負擔，也不會把多餘的糖轉變成脂肪積蓄在體內，同時還可節省蛋白質的分解消耗。美國花粉學家認為：花粉最重要的意義在於其安全性。

　　減肥公式NO6：繃帶減肥法

　　此法通過繃帶對局部肌體的束縛，來達到減肥目的。

　　首先是在要減肥的部位通過按摩或其他方法使皮膚潮熱，然後開始纏繞繃帶。繃帶纏繞前要浸濕，最好是在鹽水中浸泡，鹽分更易分解皮下脂肪。包上這種繃帶後，感覺不舒服，行動也不方便，可以趁機休息一會兒，看看小說或聽聽舒緩音樂，20分鐘後待體溫將繃帶烘乾就可以了。鹽繃帶減肥法可一周做兩次，堅持一個月以上就能收到減肥效果。

　　專家解析：

　　繃帶包的鬆緊要恰到好處，而且也要因人而異。過度肥胖者或局部血管、神經不十分豐富的地方，可以纏繞緊些。如腰部肥胖，包扎時力量應加強，扎得緊密才能使腰部曲線更優美。包扎動作要快，不要到身體冷卻後還沒包好。不過也不能包得過緊，影響正常的血液循環。這種方法，最好在專業人士的指導下進行。