首頁:首页 > 減肥常識 > 肥胖預防

時下人氣減肥公式 走在瘦身浪潮最前端

發布日期:2023-10-06 14:27:26來源:中國減肥網

  減肥公式NO5:花粉減肥法

  這是流傳在美國的一種減肥方式,服用花粉制劑不僅能使身體恢復氣力,還可以使肥胖者的體重減輕(花粉過敏者應慎用)。

  專家解析:

  花粉中果糖含量多,不會像白糖那樣加重胃腸的負擔,也不會把多餘的糖轉變成脂肪積蓄在體內,同時還可節省蛋白質的分解消耗。美國花粉學家認為:花粉最重要的意義在於其安全性。

  減肥公式NO6:繃帶減肥法

  此法通過繃帶對局部肌體的束縛,來達到減肥目的。

  首先是在要減肥的部位通過按摩或其他方法使皮膚潮熱,然後開始纏繞繃帶。繃帶纏繞前要浸濕,最好是在鹽水中浸泡,鹽分更易分解皮下脂肪。包上這種繃帶後,感覺不舒服,行動也不方便,可以趁機休息一會兒,看看小說或聽聽舒緩音樂,20分鐘後待體溫將繃帶烘乾就可以了。鹽繃帶減肥法可一周做兩次,堅持一個月以上就能收到減肥效果。

  專家解析:

  繃帶包的鬆緊要恰到好處,而且也要因人而異。過度肥胖者或局部血管、神經不十分豐富的地方,可以纏繞緊些。如腰部肥胖,包扎時力量應加強,扎得緊密才能使腰部曲線更優美。包扎動作要快,不要到身體冷卻後還沒包好。不過也不能包得過緊,影響正常的血液循環。這種方法,最好在專業人士的指導下進行。

相關文章

  • 生完BB後如何瘦腹 7招讓你完美變身辣媽

    2023-11-02

      生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢?   晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]

  • 吳君如三個月瘦30斤的血淚史

    2023-11-02

     有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]

  • 減腹部的瑜伽動作

    2023-11-02

    不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]

  • 女性減肥必看:瘦下來的10個好處

    2023-11-02

    減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧!   獲得能量   體重...[詳情]

  • 辦公室隱形減肥法 讓你悄悄變瘦美

    2023-11-02

      辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]

  • 經期豐胸食譜 讓你越吃越漲cup

    2023-11-02

    吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜!   紅棗豐胸之...[詳情]

  • 寒涼冬季健康減肥 快樂心情輕鬆享瘦

    2023-11-02

    導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]

  • 瘦臉9妙招 教你打造精緻瓜子臉

    2023-11-02

    瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧!   彈珠瘦臉法   具體方法:   1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]

  • 美背練成術 幾招打造性感美背

    2023-11-02

    平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。   增加有氧運...[詳情]

  • 最犀利的一周瘦腿美型計劃

    2023-11-02

      [導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]