揭秘：減下半身肥胖專屬妙招

很多人由於久坐或者遺傳的原因身材大多都是上半身比較瘦下半身比較胖，是很多MM的煩惱，那麼下半身肥胖應該怎麼減呢？下面就跟小編一起來看看吧！
　　上半身瘦下半身胖是什麼原因
　　1、遺傳因素如果你的爸爸媽媽身材屬於上半身瘦下半身肥胖的類型，那你作為他的子女，多數也會出現這樣比例不協調的身材，跟基因遺傳有關係。當然，別灰心，雖然這種情況是天生的，不過也可以通過後天的運動改善的。
　　2、內分泌紊亂內分泌紊亂尤其是雌激素分泌異常，最容易導致你的下半身（腹部、臀部和大腿）肥胖。而工作、學習以及生活壓力都會影響身體內分泌。平時飲食不規律，飢一頓飽一頓，或者服用含激素的避孕藥和減肥藥也會讓雌激素分泌紊亂。
　　3、長期蹺二郎腿如果長期習慣性蹺二郎腿，這種不良坐姿也會導致下半身肥胖。因為蹺二郎腿會令腿部的血液循環受阻，時間一長就會導致下半身浮腫肥胖。
　　4、長時間坐立梨形身材是亞洲人最普遍的身材，特別是25歲以上職業女性中容易出現，由於長時間坐立，導致臀部脂肪堆積。相比西方人，東方人的骨盆比較寬、腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易產生下半身肥胖。
　　上半身瘦下半身胖怎麼辦
　　1、中醫調理內分泌中醫拔罐、針灸、按摩等，可以通過刺激下半身穴位加速局部血液循環，不僅幫助調理內分泌紊亂，還能促進下半身脂肪代謝，有效的改善下半身肥胖問題。下面介紹一個瘦下半身的穴位——三陰交。