不同體型減肥法 對症下藥保准瘦下來

　　塑身內衣還會讓你「H化」發展。韓國美體專家崔穎宣認為，塑身內衣表面上看能帶給你身材美好的感覺，實際上這是一個認識上的誤區。體內的脂肪不會因為擠壓而消失，一旦壓力解除，身體還會恢復原樣。而且女性的身材在25歲以後才算定型，過早穿塑身內衣會使你的肌肉和脂肪時刻處於緊張和強直狀態，身體汗液流量增多，消耗量增大，致使你怎麼也不可能長出曲線，永遠是一塊平板的狀態。
　　「H型女」應該這樣做
　　·穿百褶裙，不穿鉛筆裙
　　盡量選擇褲裝，它能勾勒出你身體的骨感。不要隨大溜去買很淑女的鉛筆裙，你的胯窄，撐不起來，看上去反而不倫不類的。如果實在想穿裙子，就選擇皺摺較多的百褶裙，它能讓你看起來更女人味一點。
　　·別吃上火食物
　　儘管在健康的身體狀況下，發胖對你來說不是件容易的事，但也不要借此大快朵頤。中醫上認為，擁有H型身材的你可能陰氣不足，羊肉、瓜子、荔枝、巧克力等食物都可能助長你體內的「陽火」，使身體陰陽失調。
　　·要想生孩子請趁早
　　如果想要小孩，那就盡早要。因為你的骨盆窄，生產難度相對大，等到35歲以後做高齡產婦的時候，陰道彈性會下降30%，自然順產就更難了，那時候要面對的，將是讓你傷筋動骨的剖腹產。