警惕！一生中最容易長胖的5個時期

對多數人而言，一生都在和體重作鬥爭。但是小編不得不說，在某些特殊時期，你真的更容易發胖。那麼，下面就跟小編一起來看看，都有哪些時期吧！
　　節食後的1-3年
　　臨床心理學家說：停止節食後人體更容易發胖。原因是停止節食後，新陳代謝率降低10%-50%，徹底恢復需要至少一年的時間。
　　這就是為什麼我不希望你們盲目相信那些節食成功的人，因為隱藏的危害可能一兩天，一兩個月，外人都看不出來。
　　新婚期
　　美國疾病防治中心的最新研究表明，婚後婦女體重大約增加2.25公斤、男人1.8公斤。
　　營養學家認為：新婚夫婦用更多的時間廝守在一起，體重可能會增加。要想避免這種情況，他建議兩個人一起鍛鍊。比如打打球，晚飯後散散步。
　　找到一份新工作
　　當你開始一份新工作，不僅意味著你要和一群新同事打交道，琢磨新主管的工作風格，努力想要在這裡打下自己的一片天地，這都是無形的壓力。
　　為了能完成自己的期許，很多人會提高工作強度，忽略好好吃飯，暫停運動習慣等等。
　　產後
　　婦女懷孕期間都會發胖，從臀部和大腿開始。如果體重增長11.25～15.75公斤，產後一年可恢復到孕前的狀況。分娩後一般不可能很快減肥。
　　偏偏在這種人生的重要階段，整個家庭的注意力都在那個可心的小寶貝的身上。旁人還會覺得身材走形，狀態不佳，甚至有了第一道皺紋，都只是人生路上必有的一種經歷罷了。
　　可是只有新媽媽自己知道，每一次照鏡子都會讓她更迫切的想要改變走形的身材，鬆弛的肚皮。