有效塗抹瘦身霜

眼看天氣漸熱，眼下就掀起了一股瘦身霜搶購熱潮。每個愛美的女孩子都想成為像小S一樣的美好緊致的身材。如果你認為使用了塑身產品就能“輕鬆瘦身”那你就大錯特錯，有效塗抹瘦身霜也是非常關鍵!

熱門瘦身霜會塗減肥才有效

市面上一般的瘦身霜的功效分為“加強燃脂、代謝”“消除水腫”“去除橘皮”這3大功效!目前市場上的瘦身霜雖然大部分都包含了以上3種功能，但是各家所含的特別成分不同，哪款到底才是你的真命瘦身霜呢?選對產品是第一個關鍵，塗抹的方式是第二個關鍵。

最佳手法：洗澡後+按摩手法+運動

讓瘦身霜效果加倍的使用方法，那就是在剛剛洗完澡後，身體還有溫度的時候，在需要塑性的部位加強按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快。

燃脂瘦身霜——預防脂肪細胞增大，加強燃脂

適用對象：全身肥胖型，腰部有贅肉

加強燃脂tips：

加分用法：早上出門前先擦上瘦身霜，利用一天中的走路（怎麼走路減肥）、工作時的活動量，無形中也能達到運動的功效;還有更勤快點的，再搭配燃燒脂肪的褲襪等產品效果更佳。

另外，使用減肥霜以下幾點要注意：

1、要讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每週一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前用乾式按摩則更有效。

2、一般來說，減肥霜在使用後幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。平均有效作用時間為兩天，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液循環，將其消耗。

當然，其餘一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

3、劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑（慢跑減肥方法跑出好身材）、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。

4、常年使用同一種減肥霜並不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存。

5、在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。如果只是塗抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。

提醒：減肥霜並非萬能，它只能起到一定的輔助作用，不能完全依賴於藥物，適度的運動和合理的飲食習慣也是非常必要的。