小心！別被體重秤上數字所欺騙

　　瘦卻乾癟著……(60kg~45kg)

　　表現形式：真的瘦了好多呢!連高中時候的連身裙都可以輕鬆上身。走到哪裡都會收納許多同性艷羨不已的眼神。但問題也隨之而來：不僅皮膚粗糙黯淡，竟然早早地就出現了肌膚鬆弛。最要命的是。胸和屁股嚴重縮水，身體已經變成平板一塊。女人的線條也不見了。

　　真正原因：看來，你的減肥是頗有成效的。減掉的不僅僅是具有迷惑性的水分，還有大量脂肪。可惜，脂肪並不是所有部位都需要減。有些部位，比如胸部和臀部，甚至還要匯聚和增添。這些。都可以通過合理運動來實現。從你的表象來看，大概就是缺了運動這一環節。飲食的調節可以實現體重減輕與脂肪減少，但是無法控制身材的雕塑與保持肌膚水分充足。要知道，合理的脂肪含量不僅讓女性的身體曲線更加圓潤有致。也是維持月經的前提條件。照你這個發展趨勢。月經不調可能很快就會找上門來。那可就得不償失了。

　　到底算瘦了嗎?(50kg~42kg)

　　表現形式：你覺得鏡子里的自己完全沒有變化，穿衣服的感覺也一如既往，不松也不緊。可是，體重計上的數字，分明下來了很多。這是怎麼回事?

　　真正原因：有些傳統中醫療法的減肥方式，比如針灸、穴位埋線、疏通經絡等 ，刺激代謝，排掉不少水分。

　　減肥的巔峰境界(53kg~53kg)

　　表現形式：體重數字完全沒有變化。你可能會有輕微的失落感。但是，所有人都誇你瘦了。而且瘦得凸凹有致、有型有款。最關鍵的，還是紅潤陽光的好氣色。得意的同時，對於體重數字的謊言越發迷茫……

　　真正原因：恭喜你，這個數字謊言想必是最容易被人接受的一種了。這樣的減肥效果，是無數女性夢寐以求的無敵境界。收縮了身形，緊致了線條。就像把身體重新雕塑過一般。線條曼妙、肌膚彈力十足、狀態活力奔放……此等效果，和體重計上冰冷數字又有何乾呢?而漸漸培養出熱愛運動的好習慣，將使你受益終身。並再次向周圍人證實了“體重數字謊言”的確客觀存在著。

　　看了這麼多減肥的不同結果。想必愛美愛瘦的你心裡有了主意：對!健康和線條緊致是第一位的，千萬不要片面追求所謂的體重數字變化。