首頁:首页 > 減肥常識 > 減肥誤區

枸杞減肥越減越肥

發布日期:2023-11-02 18:40:33來源:中國減肥網

繼芬氟拉明之後,西布曲明又遭禁售,西藥減肥的毒副作用令人望而卻步,標榜綠色健康的中藥減肥受到關注,其中枸杞減肥法因出自知名中醫養生書,備受追捧。

中醫養生書《手到病自除》中說,每天嚼30-60個枸杞,嚼著吃效果最好,嫌麻煩用枸杞熬水也行。但作者提醒,體質較虛的人吃完後容易牙疼,上火,最好別用。

昨日,記者百度“枸杞減肥法”,瞬間搜出1百多萬條相關網頁,諸如“網友實錄,枸杞泡開水狂減17公斤”,“看神奇枸杞的超強減肥功效”等。有網友稱,這是最簡單、綠色的中藥減肥法,枸杞每日30克沖茶喝,早晚各1次,連用7周,一般1個月後體重就可下降。

但湖北中醫藥大學王緒前教授說,枸杞是一味補藥,不但不能減肥,在一定條件下還能增肥。比如肥胖症臨床最多見脾虛濕阻型,症狀形體肥胖,肢體困重,倦怠乏力等。若這類病人用補益肝腎的枸杞減肥,不但無效,還會讓痰濕在補的過程中加重,越吃越胖。

武漢名老中醫會診中心主任李傑說,近日詢問中藥減肥的女性明顯增多,還有人對照養生書準備用固元膏減肥。他說,從古今用藥經驗來看,治療肥胖首先要保證大便通、小便暢,固元膏的組成均是大補氣血之品,減肥只會適得其反。

兩位專家呼籲,中醫養生書市場良莠不齊,不可盲目照本宣科。針對此,近日湖北科學技術出版社組織多位本地名老中醫出版《有錯必糾—中醫養生黑白書》,逐一駁斥各種匪夷所思的養生、減肥方法,試圖還中醫、讀者一個真相。

相關文章

  • 生完BB後如何瘦腹 7招讓你完美變身辣媽

    2023-11-02

      生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢?   晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]

  • 吳君如三個月瘦30斤的血淚史

    2023-11-02

     有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]

  • 減腹部的瑜伽動作

    2023-11-02

    不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]

  • 女性減肥必看:瘦下來的10個好處

    2023-11-02

    減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧!   獲得能量   體重...[詳情]

  • 辦公室隱形減肥法 讓你悄悄變瘦美

    2023-11-02

      辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]

  • 經期豐胸食譜 讓你越吃越漲cup

    2023-11-02

    吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜!   紅棗豐胸之...[詳情]

  • 寒涼冬季健康減肥 快樂心情輕鬆享瘦

    2023-11-02

    導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]

  • 瘦臉9妙招 教你打造精緻瓜子臉

    2023-11-02

    瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧!   彈珠瘦臉法   具體方法:   1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]

  • 美背練成術 幾招打造性感美背

    2023-11-02

    平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。   增加有氧運...[詳情]

  • 最犀利的一周瘦腿美型計劃

    2023-11-02

      [導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]