洗腸排毒過度自毀健康 女人身材的十大殺手

　　導語：女人經常為了自己的身材能修長苗條而做一些“補救措施”，殊不知道這些措施不但不會讓身材變好，還會是性感身材的“殺手”。快來看看自己還在做什麼自毀身材吧！

挑戰極限不做溫室里的小花朵

　　誤區之一：挑戰極限，不做溫室里的小花朵

　　正解：空調病也是現代都市病之一，面部神經麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風惹的禍。即便是冬日的暖風，危害也不小，造成風濕性關節炎的恰恰是暖風而不是人們想像中的冷風。

　　所以，我們選擇約三五好友去野外訓練生存能力，徒步遠行、攀岩等等。晚上坐在草地上數星星，睡在帳篷里聽蟲鳴，想想看，還有比這更酷的事情嗎？

　　健康指正：風、寒、暑、濕、燥、火是中醫講的六種致病外因。人在野外，除了受風寒，還容易招濕氣。潮濕的地方讓人生疥瘡可能是許多朋友事先沒有考慮到的。當然想到戶外活動，肯定比整天呆在室內不活動強。把那些不良因素考慮進去，就更周全了。時尚誤區之九：洗腸、斷食，一切都為排毒。

　　誤區之二：網蟲，站在現代化的最前沿

　　正解：要不是眼睛疼得厲害，我才不願意從網上下來。這個世界上除了親人，我最感謝的就是那些肯把各種各樣信息放到網上的人了。有了網絡的幫襯，做個信息權威再也不是什麼難事。

　　健康指正：上網時間長，不光是對眼睛造成傷害。電腦射線經年累月地在身體里蓄積，對血液系統也造成傷害，目前，醫學界已經發現了電視性癲癇，尤其是打遊戲機的人群佔到癲癇病發病人數的千分之五，看電視引起的頭痛和癲癇佔到千分之二。

　　網上過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起類似的神經系統疾患。喜歡上網的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間。應該多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。