維生素激活脂肪 減肥要積極出擊

　　身體發胖的原因多數是因為你身體脂肪無法消耗，這樣多餘的脂肪積聚在身體裡面，不發胖才怪！如何減肥呢？小編跟你分享健康減肥常識，只要讓你的身體補充充足的維他命，就能夠激活你的身體，擊退惰性脂肪，輕鬆瘦身都沒問題。

　　臀腿脂肪惰性強最難減

　　腿粗胖大大影響女性的體態美，這和遺傳有一定的關係。如果你家族里大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞，但下半身的脂肪卻不能這樣。這是為什麼？

　　專家解釋，我們身體不同部位脂肪的活性是不同的，比如大腿和臀部的脂肪惰性較強，而胸部和臉部的脂肪則活性較強。不同的金屬活性不同，活性越強的金屬放在空氣中越容易被氧化。

　　同樣的道理，在由於飢餓或運動使得脂肪開始得到消耗時，活性越強的脂肪則更易被消耗。這也就解釋了為何有些女孩，通過節食本來是想減掉大腿和臀部的脂肪，卻沒想到胸卻先小了下來。