三大減肥盲點揭秘 讓你不再以失敗收場

　　中醫減肥的盲點有哪些?

　　1、針灸減肥沒有副作用。

　　大部分人都認為，針灸減肥對身體沒有任何傷害，殊不知，針灸直接作用於穴位上，倘若病人本身對針灸治療有抗性反應，或者穴位與穴位之間出現連帶反應都是對健康不利的。

　　2、拔罐減肥很理想。

　　很多人覺得拔罐減肥是一種健康的減肥方式，殊不知，拔罐減肥效果很不理想，因其主要是溫陽除濕，加快局部血液循環。並沒有切實的減肥效果。

　　心態減肥的盲點有哪些?

　　1、相信很多人都聽說過憂愁焦慮的心情會讓人變瘦，的確，這種說法在一定意義上是成立的，可是，我們也要認清，憂愁焦慮的心情直接影響我們的身體健康，這樣的減肥是得不償失的。

　　總之，減肥方法有很多，但不是同樣的方法都適合每個人，只有選擇了適合自己的，才有可能成功減肥。當然，減肥靠的不是某一個單一的方式，多種方式結合效果會更好。同樣，減肥方法的選擇和鍛鍊技巧也很重要。