清點節食減肥危害 小心減肥不成反而減壽

　　9、極易反彈的更高

　　大 家都說越減越肥。其真相就是節食減肥帶來的這個“功效”。當達到瓶勁減不下來後，很多MM會自暴自棄，開始恢復正常飲食。而此時脂肪細胞由於長時間被抑 制，就像緊繃的彈簧恢復了原來的彈性，加速成長及擴張。外加因為節食而低的可憐的基礎代謝率，使脂肪如雨後春筍般堆積起來。

　　10、神經性厭食症

　　香 港藝人袁潔瑩曾經因為減肥而患上厭食症，幾天不吃東西也沒有感覺，體重一度掉到31公斤，她曾對媒體說，患上厭食症使她一度感到厭世。上海市精神衛生中心 心身科陳珏博士曾對54例厭食症病人做了專項研究，發現神經性厭食症患者中女性佔88.9%，在起病誘因中，“怕胖”排第一位，佔77.8%。神經性厭食 症患者的減肥方式多種多樣，比較集中的有回避導致發胖的食物、過度運動、自我引發排便和自我誘發嘔吐。神經性厭食症的可怕之處在於，一旦患上這種病，就算 自己想治癒都很難。