很多人晚餐吃水果減肥，但是堅持很長一段時間了卻還是沒有瘦下來，這是為什麼呢？專家稱，晚餐吃水果減肥，小心越減越肥。馬上來瞭解詳情吧。
晚[详情]
忌諱一：不愛鍛鍊
能夠是尋常任務太累了，很多人一回家就懶洋洋地躺在沙發上看電視、吃零食，甚至到了半夜再吃點宵夜，像這種在家沒事又不愛鍛[详情]
肥胖已經成為很多宅女的共同問題，那麼怎樣才能避免發胖呢？關鍵好是要讓自己動起來，下面小編就要告訴大家在減肥期間應該如何瘦身，幫助大家快速達到瘦[详情]
減肥一直都不見效果，你有沒有相關。大家都知道，現在流行的減肥方法很多，可是這些方法真的適合我們嗎?真的是健康的減肥方法嗎?其實，很多朋友為了 減肥[详情]
一些肥胖者總抱怨怎麼越減越肥抱怨運動減肥難以取得滿意效果，其實，不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關。
怎麼越減越肥之減肥[详情]
因為生活節奏的加快，擠不出多餘的時間來進行運動減肥，很多白領女性面對肥胖所採取措施就是——節食減肥。節食減肥固然有一定科學依據為減肥指[详情]
減肥誤區
