有三種基因可以決定了你的體型

　　最新的研究發現，這三種基因與“脂肪最容易在哪裡堆積”、“吃什麼樣的東西會發胖”有密切關係。比如，蘋果形的人喜歡麵食和甜食，脂肪容易跑到小肚子上：雪梨形的人喜歡多油脂的食物，下半身容易肥胖。通過對1000多人的基因型別來看，基本可以通過“體形”和“喜歡吃的食物”來推測一個人的基因類別。知道了基因類別，就可以找出理想的減肥方法。

　　目前為止，已有將近50多種肥胖基因被發現，體現在東方人身上最多的有3種，它們是蘋果形，雪梨形、香蕉形。至少3/4的東方人帶有上述3種基因的一種。不過據說有2%—3%的人會同時帶有兩種以上的基因。

　　你是什麼形

　　通過查看1500名東方人的遺傳因子，得出的結果是75%人為蘋果形、雪梨形、香蕉形這三種類型。雪梨形的女性比較多，蘋果形的男性比較多。還有比較少的三種復合類型，分別是雪梨+蘋果形、雪梨+香蕉形、蘋果+香蕉形。

　　做個自我測試，看看自己屬於哪種類型：

　　雪梨形

　　·有小肚子、大腿胖，明顯下半身肥胖
　　·小時候，即使不胖，大腿和屁股也很結實
　　·最喜歡吃煎炸等油膩食品
　　·即使肚子餓，也可以忍住不吃東西
　　·鵝蛋形的臉、下巴尖尖，像倒三角形
　　·常被人稱贊很健壯
　　·即使減肥也很難瘦
　　·如果運動的話，肌肉會很快顯現出來
　　·總體來說身體比較僵硬，肩部容易勞損

　　蘋果形

　　·胖就胖在肚子上
　　·小時候臉就是圓圓的
　　·喜歡吃米飯、麵包、麵條、麵食類
　　·酷愛甜品
　　·肚子一餓就六神無主
　　·胖起來馬上會出現雙下巴
　　·動作比較緩慢
　　·一旦節食馬上會瘦下來，但反彈也快
　　·基本上不喜歡運動，最不喜歡走路

　　香蕉形

　　·要麼就一點都不胖，要麼就是全身圓鼓鼓的
　　·手長腳長瘦高，或者全身均勻地胖乎乎
　　·喜歡吃魚、豆腐、青菜等清淡食品
　　·少吃一頓也沒問題
　　·長臉形，總被人說“臉好小啊”
　　·神經質的完美主義者，很容易悶悶不樂
　　·不怎麼考慮減肥，減也瘦不下來
　　·怎麼鍛鍊都不長肌肉
　　·腸胃不好，體質差

　　通過上邊的測試，有人發現自己特徵同時與雪梨形與香蕉形得分相同，這種情況下有可能是擁有雙重遺傳因子，也就是復合形。