怎樣才算是標準身材的美女呢?美女胸多高?臀多大?人們的審美標準在不斷的變化,骨感美女、超薄型美女不禁會引起人們審美疲勞,而新時尚窈窕健康美女標準又來警示大家:美女的標準身材腰該多粗、臀該多大、胸該多高、腿該多細……什麼都要一個標準。
現在就對照著這個標準來審視一下自己的身材,看看哪裡還沒達標,豐胸?瘦腿?瘦腰?瘦臀?不管怎樣,趕緊行動起來吧!
胸大就一定美嗎?胸圍≈身高×0.53
胸大就一定美嗎?那可不盡然。
完美性感的胸部應根據個人身高與體格來衡量(胸圍≈身高×0.53)。
頭頂到胸部頂點的長度剛好是頭長的兩倍。
此外,還要看胸部有無下垂現象,檢視方法是:看從下顎尖端到乳頭的長度是否比頭長。如果是,乳房就已下垂了,同樣算不上美胸。美眉們趕緊檢查一下了,看看自己的胸圍達不達標哦!
標準的美女腰有多細?腰圍≈身高×0.37
標準的腰圍≈身高×0.37。
而且美的腰還應長短適中,不能過長或過短。長短適中的腰其理想位置為:人站立時兩手自然下垂和手肘同高之處;腰圍與其它兩圍應有明顯的大小比例,否則水桶似的腰談不上美。
平坦的腹部最美!
美的腹部應平平坦坦,即使剛吃完東西也像一片平原;
如果小腹肌肉超過2.5釐米厚,則腹部曲線美大打折扣。如果你的小腹在沒有吃飯前就有小肚腩的話,那就趕緊減肥,瘦小腹去吧!
標準的臀圍應該怎樣計算?臀圍≈身高×0.54
臀部最凸出的地方應剛好位於身體的中心位置,其大小應與上半身的比例協調,微微上翹的臀部是非常性感的。
標準的臀圍≈身高×0.54;從側面看臀部曲線應渾圓,這樣才會有美感。
注:理想的腰臀比=腰(釐米)&pide;臀(釐米)
一般而言,若女性腰臀比超過08,男性腰臀比超過10,就是典型的上半身肥胖(蘋果)型身材。
生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢? 晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]
有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]
不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]
減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧! 獲得能量 體重...[詳情]
辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]
吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜! 紅棗豐胸之...[詳情]
導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]
瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧! 彈珠瘦臉法 具體方法: 1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]
平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。 增加有氧運...[詳情]
[導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]