排毒養顏你需要從「腸」計議

　　[導讀]腸道健康與“死亡四重奏”肥胖、高血 壓、糖尿病、心臟病密切相關。所以，想要擁有健康，我們必須儲備足夠的“腸”識，從“腸”計議，才能“腸”治久安!

　　腸癌目前在世界癌症死亡率中，男女皆名列第三。而我國的數據顯示腸癌的死亡率上升了3倍多。更讓人擔憂的是，5%-10%的腸癌患者年齡僅三四十歲，其年輕化的趨勢日益嚴重。

　　悶熱乾燥的氣候讓腸道致病菌活躍起來，腸道因此變得“嬌氣”。如果不想它“發脾氣”的話，趕緊討好一下它，給它做個SPA吧!腸道SPA正在引領健康風潮，好腸道讓你不便秘，不腹瀉，輕快又青春!

　　一、升級你的“腸”識

　　1.腸道是免疫系統

　　腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼辦?造物主為我們設計好了另外一種保護機制：黏膜組織。身體只要有黏膜的 地方，就會有淋巴組織。腸道因為表面積最大，接觸最多的外來細菌，所以淋巴組織最發達，集結了人體70%~80%的免疫細胞，分布在黏膜的裡裡外外，前僕 後繼地對抗不斷入侵的細菌病毒。

　　2.腸道是第二大腦

　　你知道嗎?自閉症患者幾乎都有腸炎。難道自閉症和腸道健康有關?事實的確如此，因為腸道是人類的第二大腦“腹腦”!腸壁上薄如蟬翼的網狀神經束 上有1億以上的神經元，和中樞神經系統一樣的複雜、敏銳、纖細，能夠獨立運作，自主判斷，發號施令。它通過自身數量豐富的迷走神經與大腦連接，以密切協助 大腦工作。如果腸道患有疾病，勢必會給大腦帶來不良影響。