吃不胖的秘密 美容美體兩不誤
發布日期：2023-10-19 00:01:42來源：中國減肥網
連鎖反應B：血液循環→基礎體溫
就像順藤摸瓜，基礎體溫→基礎代謝，那麼X→基礎體溫？答案就是血液循環。它擔負著調整體溫、輸送氧氣和排毒重任，血液流動十分通暢時能很好地維持正常體溫，從而保持高水準基礎代謝力。以下7種方式幫你加速血液循環：
★ 對抗萬惡自由基
陽光中的紫外線、環境污染等因素讓身體產生的大量自由基，不僅是肌膚老化的罪魁禍首，還會造成血液流動減慢，可見防曬無論如何都不能忽視。
★ 向心性按摩
從四肢末梢朝心臟的方向按摩，能促進淋巴及血液循環，為細胞提供更多促進代謝的營養素與幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排除廢物。
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