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         摩羯座：照表操課運動法

         可能肥胖指數：2

        肥胖型態：全身肥胖，屬情緒性肥胖型。

         肥胖原因：由於平時的態度過於嚴肅，所以常常自己給自己施加了過多的壓力，心理因素導致內分泌失調，就形成了情緒性肥胖。略帶焦慮和憂鬱的神情幾乎是魔羯的招牌表情，偶爾也有幽默的一面出現，可能會讓人笑破肚皮。

        挑戰體重的關鍵：能讓魔羯減肥成功的因素很簡單、很現實，比如“目前必須變瘦才能參加拉拉隊”或“要贏得那個人的心，必須瘦下來”等等，總之，是最實際的需要就對了。

         難減部位及方法：魔羯得天獨厚擁有不易發胖的體質，若因為生活安逸而不小心發胖，也能成功減下身上的每一吋肥肉。就算再胖，她也不接受吃減肥藥這種傷身的事，會秉持超強的毅力，以 長期抗戰的心情來照表操課。

         摩羯座瘦身小秘訣：1、忍不住吃零食時就買小包裝的零嘴。2、沒事多做做輕鬆運動。3、吃東西不要到有冷氣或很熱的地方。

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