運動無助減肥 少吃才是正理

　　多年以來，科學家們認為，全球肥胖流行是因為科技發達後，人們選擇了久坐不動的生活和工作方式。他們認為，在人類最開始的狩獵採集型社會中，人類整天需要做很多體力活動，會消耗很多能量。而現代城市裡的人們無論是生活還是上班都基本上是久坐不動，而且也沒什麼壓力需要他們走上幾公里去打獵或尋找食物，因此脂肪開始慢慢在人體中堆積起來。

　　但出人意料的是，這並非事實真相！布賴恩·伍德和紐約市立大學的人類學家赫爾曼·龐澤，以及來自坦桑尼亞、英國、美國等不同大學的研究人員合作進行了這項實驗性測驗。他們在各地選擇不同的測試對象，給他們戴上裝有ＧＰＳ定位系統的腕帶，對他們每天的行蹤進行跟蹤和記錄，並從他們的尿液樣本中分析能量消耗的情況，連生活在東非的獵人哈扎也在測試之中。而最終，他們得到的實驗結果就是本文開頭時提到的：坐在辦公室里上班和去東非原野里打獵並沒什麼太大差別。