十一個常見減肥問答助你健康瘦身

　　問：調換新的工作以後緊張而忙碌。我卻出乎意料地開始發胖，為什麼？

　　答：情緒緊張而不能及時梳理，容易內分泌紊亂·形成病理性肥胖；另外，很多人心理緊張的時候還會不自覺地吃東西。大量地咀嚼零食以自我調適，這些都是發胖的根源。

　　問：多種減肥藥一起吃，有沒有可能盡快達到減肥目的？

　　答：這種方法並不可取。因為每種藥都有嚴格的服用劑量和不同的服用方法，何況減肥藥中大都程度不等地加入了一定量的瀉藥類成分，混著吃不一定縮短減肥時間，反而會對人體機能造成損害。

　　問：我在美容院用減肥儀減了肚腩後，不久就開始反彈。怎樣保證不反彈呢？

　　答：脂肪里含有水的成分·使用減肥儀器快速減肥減去的大多是水，所以很快會通過吸收水分而得到補充（即你所認為的反彈），只有減去真正的脂肪，才不容易反彈。

　　問：減肥期間體質是否會下降？

　　答：如果減肥方法科學得當，減肥期間人的體質是不會受到影響的。因為科學的減肥方法·是在保證營養供給足夠維持身體平衡的前提下，防止過量脂肪的吸收，並有效消耗引發肥胖的多餘熱量。