如何消除肥胖紋 還你無痕光滑美肌

　　橘皮組織出現在身上確實很影響美觀，如果在放鬆的情況下，用兩手夾住腹部、腰部等部位大概6公分的肉，用力的擠擠出現像橘子皮一樣坑坑窪窪的表面，那麼如何去除橘皮呢?

　　橘皮一級警報──不論是躺著、站立，還是用手擠壓、揉捏皮膚，皮膚都呈現平滑狀態。恭喜恭喜，你順利過關了!但記得要繼續保持。

　　橘皮二級警報──皮膚外觀看起來很光滑，但只要稍加用力揉捏大腿、臀等部位，便會出現橘皮，這說明下半身已開始出現橘皮組織了!大致過關，但已出現危險警報!此時，橘皮組織正蓄勢待發，只要你稍有疏忽，極有可能就被其大舉入侵。

　　橘皮三級警報──平躺時皮膚看不出有橘皮現象，不過站立時某些部位卻出現難看的凹凸皺折。不過關!橘皮已經徹底影響到了身材，美麗大打折扣，得趕緊採取行動才行。

　　橘皮四級警報──不論躺下或站立都能清楚地看見橘皮組織。→徹底不過關!是最嚴重程度的橘皮現象，開始後悔當初沒好好預防了吧!

　　一、增強肌肉運動要“狠”

　　增強肌肉活動，減少脂肪沈積。擺脫即將形成的橘皮組織，建議進行騎自行車，游泳等有氧運動。這些積極的運動可以促進血液循環，分解脂肪，甚至強健肌肉組織。

　　橘皮解疑：一般來說，橘皮組織多分布在大腿、腰腹和臀部。橘皮不僅有礙美觀，還會阻礙體內水分的循環，導致水分及代謝廢物的滯留，輕則擠壓微血管，造成下半身水腫，嚴重的甚至會引發靜脈曲張和靜脈瘤。由此看來，橘皮就不只是單純的美觀問題了，它與健康息息相關。