減肥小秘密 說自己胖真的會變胖

　　無論胖瘦，女人對自己的體重永遠沒有標準下限。即使適中不胖不瘦，在對自己的身材、臉蛋過分要求高標準與謙虛的美德下，還是無法改變自己總說「太胖要減肥」的壞習慣，但小心這樣反而會失了「好人緣」！

　　心理學家曾經認為，肥胖話題是女性結識和深化、加強彼此關係的重要途徑。美國一項最新研究結果則顯示，事實恰好相反，對自身充滿自信、能樂觀談論自己身材的女性最討人喜歡，而經常談論自己過胖或想要減肥的女性則較易遭人厭。

　　▲如果不是真的胖，就別再一直嫌棄你的身材，小心反遭人厭。

　　女人最常掛在嘴邊的話題三句不脫離「老」、「胖」，根據國外聯合調查發現，15%的女性越常說自己變胖或是變老，對自己身材就越不滿意。因此，就有研究者表示：「給予身材負面評價對女性毫無益處。」並提醒愛美女性應該揚棄「魔鬼身材」迷思，培養正確的身材觀才能避免造成過度節食、自尊低落、增加沮喪等不健康行為。