特殊減肥方法 多聞咖啡檸檬巧瘦身

　　氣味能影響人的食慾，或是讓大腦產生興奮的衝動，因此，氣味的作用不可小視。若能利用好它，不僅能舒緩神經、抑制食慾，還能達到美容美體的絕妙體驗。下面就來介紹了讓你變美變瘦的幾種氣味組合。

　　1.咖啡香與黑巧克力的濃情邂逅根據實驗表明，“危地馬拉”和“藍山”的咖啡豆中散髮的香味能促進人腦產生α腦電波，有助於大腦放鬆。而能與咖啡豆的香味相得益彰的便是黑巧克力的苦澀與甜蜜。原因在於，咖啡香帶來的大腦放鬆有助於提高機體工作效率，同時咖啡因也有燃燒脂肪的作用。同時，黑巧克力的高濃度的可可中，除了富含有助於通便的丹寧和食物纖維，還有具有抗氧化抗衰老作用的多酚。

　　2.柑橘類水果香與碳酸水的青春約會橙子、檸檬等的柑橘類水果的果皮中含有散髮香味的“苧烯”，聞到該氣味，能讓大腦產生α腦電波，使大腦放鬆。同時，柑橘類水果的香味還有助於抑制食慾。而與它們絕配的飲品便是碳酸水。碳酸水能促進血液循環，礦物質水具有美容功效。取橙子或檸檬的皮洗淨後磨碎，放入碳酸水，也可以再加入一些果肉飲用，美容效果值得期待哦。