5個另類超有效的瘦身秘笈 全面殲滅贅肉

　　各種各樣的減肥方法真的是五花八門，應有盡有!現在給你介紹其中幾款另類減肥，看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。

　　多和瘦人接觸，用美女圖鞭策自己

　　成果：減肥前104斤--減肥後96斤

　　1、多給自己潑冷水。其他的事情可以樂觀地對待，但對於減肥一定要學會給自己潑冷水。以前、減肥有些成效時，我就會去買東西來慶祝，這樣會放鬆警惕，減下去的最後又回來了。後來我改了，經常都提醒自己，只是輕了一點有什麼好興奮的，再這樣又要長回幾塊肉，而且還不知長在哪呢!

　　2、多和瘦的人接觸，一起逛街，特別是買衣服時讓她們給你建議。

　　3、用美女圖鞭策自己。在家裡或辦公室，總之是觸目可及的又允許自己安排的情況下貼一些漂亮模特的美圖，多買些純時尚的雜誌放著，就算不看內容看美圖，你也會受到一點點刺激。

　　纏保鮮膜跳繩500下，跳一次瘦1斤!

　　成果：5天瘦了4斤

　　身邊的同學經過大學的生活都變漂亮變時尚了，可我還在為肥胖困擾!所以我開始在網上、雜誌、電視里尋求減肥方法。發現有很多種，一是節食，我挨不住餓又上胃，放棄!二是吃減肥藥，他們是通過控制食慾，抑制吸收等方式來減肥，這樣損害身體瘦胸部還要反彈，放棄!三，運動減肥要每天堅持而且要達到一定的量才能起效果，放棄!

　　最後，我從學舞蹈的朋友那裡學到一套減肥秘笈--就是在全身纏保鮮膜跳500個繩!別看500個就怕，其實一會都跳完了，而且出很多汗水，效果非常好，現在我跳了5次了，基本上是跳一次瘦1斤，現在瘦了4斤了，繼續努力哈!