中醫對症減肥 瘦到讓你尖叫

　　三、理氣型

　　肥胖原因：

　　肝功能的失常影響到體內“氣”的運行，有句話是“肝郁則侮脾”，脾胃相通。中醫認為，肝系統是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩定會影響肝的運作失衡，造成肥胖，外在，我們要調整好情緒，而內在，則需要調理肝系統。

　　肥胖特點：

　　這類型肥胖多以年輕女性居多。這類型肥胖的人容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，甚至經常性月經失調。

　　中醫建議：

　　肝郁型肥胖女性瘦身重在心情調節，平常可多用中藥泡澡，用這個方法瘦身效果不錯。另外，針灸可以調節情緒的肝經如太衝穴、太溪穴等。這兩種是外在的調理方式。

　　而在平常生活中，我們可以通過喝茶來理順“氣”，穩定情緒。

　　比如說陳皮茶，可以幫助消化、祛痰、理氣。陳皮是溫性的，味道有點辛和苦。陳皮的氣香宣散，有著很好的燥濕化痰，治療便秘的功效。

　　玫瑰花茶性溫，能去火，能起到幫助消化，促進新陳代謝的功效。常飲玫瑰花茶能起到安撫情緒，降低壓力的功效。