胖子福利 趣味減肥法讓你一瘦到底
發布日期：2023-10-25 18:44:51來源：中國減肥網
對很多胖子而言，減肥是一件痛苦而又枯燥的事情，但其實只要找到訣竅，瘦身也可以很輕鬆快樂地實現。下面減肥小編為大家帶來招快樂減肥法，讓你的減肥計劃變得更加有趣和輕鬆！
1、跳舞
“跟隨著自己喜歡的音樂跳舞效果很不錯，而且還能釋放壓力，總之讓人心情愉悅。慢慢的也記住了那些舞蹈動作，也算get了一項新技能~(飲食業/22歲)
因為會讓人產生自己變成人氣偶像或者是歌手的感覺，所以快樂指數五顆星哦!另外以完全還原舞蹈動作為目標，而不斷努力著時，身體肌肉變得緊致，也就更有動力繼續下去了。
2、清理你的衣櫃
拿出你的“胖”衣服，並把它們捐到慈善機構。經常穿太寬松的衣服不能讓你意識到自己的體重在增加，也不會給你足夠的減肥動力。把寬松的衣服捐掉，改穿合身的衣服，不僅能幫助你減肥，還能讓你因為做個好事而更加快樂哦！
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