減肥的理由：過胖增加癌症患病率

據英國《每日郵報》報道，有研究表明，過於肥胖會增加乳腺癌等7種癌症的患病風險，英國每年有18000名女性所患癌症與肥胖有關。改善生活方式或可降低風險。 　　報道稱，與肥胖有關的這7種癌症包括腸癌、腎癌、膽囊癌、子宮癌、胰腺癌、食道癌和絕經後的乳腺癌。英國癌症研究中心的統計數據表明，將近四分之一的英國女性可歸類為肥胖者，每年有18000名女性所患癌症與肥胖有關，其中乳腺癌患者佔了5269人，是7種癌症中比例最高的。
　　雖然男性的肥胖也會增加患癌風險，但女性的患病幾率幾乎是男性的2倍。去年曾有研究表明，英國女性中，8.2%的癌症與肥胖有關，而男性的這一比率是4.4%。
　　“要想減肥，並不一定逼迫自己每天去健身房，或者徹底放棄心愛的食物。”英國癌症研究中心朱莉?夏普博士說，“每天堅持改變一點點，日積月累就會有效果。比如坐公交車的時候提早下車，走上一段，或者少吃一些高糖高脂的食物。”
　　朱莉夏普強調，改善生活方式很重要。因為患癌風險是由基因、環境和生活方式共同作用產生，大部分是可以控制的。戒煙戒酒，維持健康的體重是降低風險的重要因素。
　　對乳腺癌患者來說，體育鍛鍊可以增加其存活幾率。北卡羅來納州杜克大學癌症研究所實驗發現，讓患有乳腺癌的老鼠在車輪上跑步，它們體內的供血情況得到改善。研究表明，接受癌症治療的老鼠如果做運動，腫瘤增長的速度會變慢。這意味著，運動可能會成為未來乳腺癌治療方法的一部分。