晚上吃的多燃燒更多脂肪？

　　瑞典學者賀伯（Hallberg L）針對當地青少年所做的調查發現：不吃早餐的青少年在正餐之間攝取更多熱量、更多糖、更少維生素與礦物質、抽煙與喝酒的比率更高；不吃早餐的小女生生理期甚至要比三餐正常的小女生早來1 年。那麽讓我來考考各位，我們從瑞典研究中可以得出下列何者結論？
　　不吃早餐會讓你不健康
　　不吃早餐者的不良生活形態會讓你不健康
　　相信各位讀者都答對了吧？美國西北大學的神經學者拜倫（Baron KG） 也驗證了這個概念：晚睡者宵夜吃得比較多（完全不意外），不健康的習慣也多更多。
　　「宵夜套餐」是整組一起賣的，常吃宵夜的人通常更晚睡、睡更少、壓力大、不吃早餐、愛吃垃圾食物??這麽多不良生活形態綁在一起，我們卻光挑出「睡前進食」，說它是肥胖元兇，實在有失公允。