10種肥胖類型瘦身tips 看看哪種適合你？

肥胖根據原因不同可分成多種類型,瘦身先要認清自己是哪類型肥胖,找到適合的瘦身方法。我們針對10種肥胖類型提出相應的瘦身建議，看看你是屬於哪種類型吧！
　　一、單純性肥胖
　　1、體質性肥胖
　　原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
　　現象：脂肪細胞大而多，遍布全身，臉上有嬰兒肥現象。
　　建議：選擇有氧運動進行鍛鍊。
　　2、獲得性肥胖
　　原因：由飲食過量引起。食物中甜食、油膩食物多、脂肪多分布於軀乾。
　　現象：脂肪細胞大，但數量不增多。虛胖型體質，一捏肉鬆垮垮的，不緊實。
　　建議：健康飲食，以綠色食品為佳。
　　二、病理性肥胖
　　1、柯興綜合症
　　原因：腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多。
　　現象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
　　建議：可用中藥減肥茶進行調節。