好嚇人！暴瘦減肥的五大危害

減肥是最強的整容術，我們經常可以看到一些減肥前後的對比照，由肉肉臉變成錐子臉，從身材臃腫化身s型身材。這樣子的減肥效果讓人羨慕不已，所以更多的人開始尋求快速的減肥方法，希望自己「一夜暴瘦」。但是暴瘦帶來的後果你又有什麼想過呢？
　　1、暴瘦後更容易復胖
　　一般快速減肥可讓人在短時間內瘦下5-10公斤，但在極短的時間內減輕的體重很容易胖回來，甚至比減肥前體重還重，而胖回來後更難再瘦回理想體重，體重忽增忽減，就像溜溜球一樣，忽上忽下，這情形通常發生在習慣性多次減肥者。短時間的過度減肥，例如10天減10公斤;3天減5公斤等，前期的體重下降是身體水分的流失，之後是肌肉、脂肪組織的減少，體重當然會減輕，但在復胖時卻全是以脂肪的形態回到體內，復胖後又再次減重，卻一次比一次重，一次比一次更難減，造成惡性循環，體脂肪量也愈來愈高。
　　2、暴瘦後容易顯得衰老
　　妙齡女性更是希望能夠擁有苗條的身材，但是對於妙齡女來說，如果過度減肥，俺麼就會使得自己的皮膚越來越粗糙，並且使得魚尾紋的增長速度越來越快。因此過度減肥很容易造成女性面容易老的結局。想要使自己的皮膚更加白淨細膩，那麼則必須要注意保持身體有足夠的脂肪以及足夠的營養。畢竟長期減肥很容易導致身體缺乏各種營養，從而導致影響皮膚。