必看：減肥需注意的8大事項

　　4、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
　　餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)：這類的小零食女生很多都經常吃，這類食品含食用香精和色素過多，會損肝；而且嚴重破壞維生素，對減肥美容都沒有好處哦，想要減肥或者美容朋友更加不要使用這類食品。
　　5、醃制類食品
　　醃漬類食品：這類食品是某些地區很受歡迎，醃漬類食品導致高血壓，腎負擔過重；導致鼻咽癌，影響粘膜系統，對人體的危害也不能小覷。
　　在五不吃裡面，我們要盡量避免脂肪和油膩，特別是一些快餐食品更加不能吃。有些食物不僅影響減肥大計，還有致癌的危險，真是害人不淺，大家要趕緊遠離。
　　減肥注意事項有哪些？
　　1、盡可能做到不吃任何油炸食物和油膩食物。