春季調理身體7種強力消脂食物

　　減肥食物5：辛辣香料

　　對減肥者來說，在飯菜中添加一些辛辣的調味料是一個很好的減肥方法，尤其是在還有一點寒意的春季。辛辣調味料很容易提高人體的溫度，從而加快基礎的代謝，對減肥很有幫助。其中辣椒的效果最明顯，想減肥的MM不妨多食用。

　　減肥食物6：綠茶

　　綠茶不但可以去油脂，還能加快新陳代謝。研究表明，每天喝3杯綠茶的人比不喝綠茶的人，新陳代謝速度快4%。這是因為綠茶中含有兒茶酸，兒茶酸能增加體內降腎上腺素的水平，而降腎上腺素能加快新陳代謝的速度，所以喝綠茶是一種有效的減肥方法。

　　減肥食物7：藥膳

　　1、荷術湯

　　制法：荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃芪、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。煎水服。

　　功效：主治高脂血症、高血壓型肥胖症。

　　2、防己黃芪湯

　　制法：防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。

　　用法：水煎服，每日2次。

　　功效：主治肌肉結實型肥胖症。