三款鮮花減肥食譜瘦出好氣色

　　春夏季本就是百花盛開的季節，大家除了可以出門賞花之外不妨多加利用下這些香氣宜人的花哦，要知道鮮花搭配好可是有很好的減肥效果的哦，下面減肥網小編就為大家介紹這種非常奇特的減肥方法——鮮花食譜減肥，用平時常見的一些花加入食譜，會讓你看到意想不到的減肥成效，那麼就來試試吧。

　　力薦一：桃花

　　瘦身作用：桃花是極好的美容品，具有"令人好顏色"之作用。據古時藥方記載，桃花具有治乾糞塞腸，脹痛不通的功效，對於持久排便不暢通的美妞具有很好的瘦身排毒作用。

　　而桃花中的維生素A、B、C以及其他營養物質均有疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環的功效，這對於防止色斑沈積，去除橘皮紋和肥胖紋，緊致肌膚和身型曲線都有很好的功效。

　　瘦身餐單：桃花西米露

　　材料：

　　浸泡半小時後的泰國西米，椰漿0.5g，純牛奶0.5g，鹽水泡好的菠蘿丁適量，鹽水泡好的桃花瓣數枚。

　　制法：

　　1、將水燒開，倒入泡後的西米，煮至中間帶白芯撈出過涼水。記得小火溫煮，一邊煮一邊記得攪動。

　　2、接著再將西米第二次倒入沸水中煮至全透明，之後舀出。將椰漿和牛奶倒入空出的鍋內，用小火溫煮再撈出過涼水煮沸。

　　3、最後把西米倒入椰汁中攪拌，倒入菠蘿丁，最後撒入桃花瓣，好吃的桃花西米露便製造完成。