減肥拒絕「懶惰反彈」 冬季狠狠瘦

天氣一冷人們減肥的心就淡了又淡，但如果一整個冬季都懶於運動的話，那麼明年春天，你懂的。不僅如此，之前辛辛苦苦減下來的成果也容易復胖起來。對於身材有高要求的你，要拒絕懶惰哦，冬季才能狠狠瘦！
　　「天冷了，每天起床都是一個艱巨的考驗，更別說跑步健身了……」隨著冬季戶外氣溫的下降，人們的健身意願也在明顯減退。問卷網發佈的調查結果顯示，相比其他季節，57.3％的受訪者冬季健身頻率變低。而根據一減肥服務提供商給出的統計數據顯示，入冬後減肥人群對於飲食的控制遠不如其他三季，減肥意願明顯減低，容易遭遇「懶惰反彈」。
　　僅11.8％受訪者冬季堅持每天鍛鍊
　　「廣州入冬後，我的健身時間明顯在縮減，尤其是晨跑，已經有兩個星期沒有跑了。」白領張小姐是健身的「新兵」，剛剛堅持了一個月的晨跑，由於冷空氣到來，不得不打斷健身計劃。張小姐只是進入「速凍天氣」後運動計劃擱置的代表之一。
　　據問卷網對2003名受訪者進行的一項調查顯示，相比其他季節，57.3％的受訪者冬季健身頻率變低，只有11.8％的受訪者表示能堅持每天鍛鍊。
　　而根據一減肥服務提供商給出的全國第三季統計數據顯示，入冬後，尋求產品減肥的人略有增長，這意味著主動進行鍛鍊減肥的人在減少。「從我們的數據看，35歲以上的工作壓力較大的人群，入冬後減肥意願明顯低於夏季，其中女性的減肥意願下降得比較明顯。」該減肥服務提供商市場部相關人員稱，冬季尋求健身以外其他渠道進行減肥的人在增加。「例如美體內衣也有一定的減肥效果，入冬後銷售量有所上升。」