清除毒素快速減肥 做輕盈瘦美人

　　食譜推薦：翠衣綠

　　材料：西瓜皮、冰糖、水

　　做法：

　　1.將西瓜剩下的西瓜皮切成塊狀洗乾淨，然後將西瓜皮最外層的翠衣刮下來；

　　2.往鍋里放入大約1千克清水，再放入西瓜皮翠衣大約200克；

　　3.放入冰糖（有點甜味就可以，不放也行），大火煮到水開然後轉小火煮3~5分鐘，再關火燜一會即可，可以放涼後舀掉瓜皮倒入大瓶子中冰鎮後再喝；也可以將其放入杯子中放塊冰糖倒入開水蓋上蓋子燜一會就就飲用了。

　　大家看完小編我推薦的排毒減肥方法之後，是不是有豁然開朗的感覺呢？原來排除體內毒素也並不是自己所想象的那麼難。但是，大家要知道，排毒減肥是需要堅持一段時間的，才能夠完完全全將身體里的毒素通通排出來。至於這個時間需要多長時因人而異的，但大致上來說需要至少半個月的時間。但是，相信大家在排出體內的毒素之後，你會發覺自己真的瘦了，而且在接下來的減肥過程中，減磅似乎沒有之前那麼難了。心動了嗎？心動就行動起來吧。