夏季3種有效減肥法 徹底擺脫贅肉

　　3.適當的藥物治療

此外，適當的藥物治療有時也是必要之舉。不過，與其說希望藥物發揮其“減肥”效果，倒不如說通過定期配藥，醫生可以及時瞭解減肥的進展情況，從而在診治過程中進行針對性的藥物治療和心理治療。

　　注意：只吃肉不吃飯 不可行

　　多年來國外曾流行過許多高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的減肥膳食，結果使體內產生大量的尿素、尿酸，而為了要排泄這些廢物，機體不得不大量排水，導致水分急劇喪失，體重因此明顯下降，從而使人誤認為減肥有效。