夏季好＂色＂減肥法 讓你一次瘦個夠

　　想要減肥，飲食因素是最為關鍵的一項，但是減肥不代表就一定要節食，還有許多好方法可以使用，比如色彩減肥法。什麼是色彩減肥法，下面跟小編一起來看看吧！

　　一、餐廳的色彩減肥

　　如果你想抑制食慾，可以把你家中的桌布、餐具統統換成清淡、素靜的顏色，而絕不能用濃郁、熱烈的顏色。   

　　1、瘦MM最鐘情的餐廳

　　很多法式餐廳都裝飾得溫馨淡雅，白色、藍色等淺淡顏色是所有餐具的主色調，這樣的餐廳有利於減輕食慾，讓你只想慢慢享受食物的美妙，而不是無限度地虐待自己的腸胃和身材，從而達到抑制食慾的作用，在這種色彩環境下進餐，自然能變瘦啦。

　　2、胖MM絕不能進的餐廳

　　麥當勞、肯德基等裝修選擇的顏色大多是紅色的，讓人進餐時能夠有很強的食慾，而且食物又是高脂肪高熱量，胖MM一定要將這種色彩風格的餐廳列入黑名單。

　　二、飲食的色彩減肥

　　中國的菜餚向來講究“色、香、味”，達到這個標準對廚師來說是件值得得意的事情，但是對於正在與肥胖身材抗爭的MM來說卻是大忌，飲食的色彩太漂亮就會非常容易使人胃口大開，減肥自然是難上加難了。