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生活減肥小妙招 輕鬆簡單就能瘦

發布日期:2023-10-12 09:38:33來源:中國減肥網

  8.去角質瘦身最有效

  擦瘦身品、按摩推拿前,去角質是必要步驟。把老廢、乾粗的表皮角質清除,不但身體肌膚顯得較明亮光滑,然後才擦美體乳,吸收滲透的效果發揮更大。

  9.美體乳不可不用

  含有咖啡因和茶鹼成分的美體乳能讓脂肪細胞脫水,並能保持其在24小時內都處於收縮狀態。雖然不能根除橘皮組織,但每天使用還是能夠促進血液循環,加快脂肪代謝成分。

  10.礦泉水瓶消滅蝴蝶袖

  手持礦泉水瓶,兩手上下舉動各進行10 次。手臂在上舉時屈伸保持5 秒鐘,再向兩側伸展保持5 秒。上臂後側很容易堆積脂肪,所以不要忘記每次抬臂時向頭部作伸展動作。

  11.劉海讓臉看起來更小

  運用劉海遮住額頭,有效地將額頭和臉蛋的比例打破,能夠更好地達到小臉的效果。最佳的劉海長度是在眉毛下,睫毛上。用捲髮棒將劉海做成微“C”的彎度,能夠突出額頭,突出五官。

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