茶是我瘦身最好的選擇

　　現在的女孩子，都想自己越瘦越好，個個成了減肥瘦身專家，說起自己的心得那是頭頭是道。

　　什麼三日蘋果餐、七日瘦身湯，減肥藥天天吃，還忙著去健身房做運動，花了銀子又餓了肚子，瘦是瘦了，可一點也不健康。前些天，我一朋友在吃著什麼明星專用三口減肥餐時，“砰”地一聲暈倒在地。

　　說到瘦身，我肚子餓過，銀子花過，汗水灑過，可是那脂肪還是冥頑不靈，任憑怎麼敲打都消耗不了。就在我窮途末路之時，遇見了一個好久不見的朋友。

　　她曾經也是個大胖子，現在卻是窈窕淑女，問起她減肥的心得，她神秘兮兮地說了一個字：“茶”。說茶葉能加速脂肪代謝：茶葉中的肌酸、葉酸、泛酸等化合物均有調節脂肪代謝的本領。這兩年她不節食不運動，就是多喝茶，慢慢地就瘦了20多斤。

　　有了立竿見影的榜樣，我自然要好好嘗試一下茶葉減肥。

　　於是我翻閱了許多關於茶的資料，比如可以抑制小腹脂肪堆積的黑茶，那是一種由黑曲菌發酵製成的黑色茶葉，它在發酵過程中產生了一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

　　再比如可燃燒體內脂肪的烏龍茶，它是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

　　還有除可降低中性脂肪外，有預防、強身健體作用的杜仲茶，因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。

　　還有普洱茶和苦丁茶等等，都能夠減肥降脂。像我們這等現代人，何必捨近求遠，非得花上大錢去吃那些傷身傷心的減肥藥呢?

　　可惜的是想來容易，付諸行動很難。

　　茶的味道對於早被調味品吊得口味重的我來說，簡直就是其淡如水，喝下去都覺得像在受煎熬，煮濃一點吧，又苦得似中藥。

　　買來的那包烏龍茶，常常是早上泡了一杯，到第二天早上還是不見少。不喝吧，減不了肥，加點糖吧，又怕沒有效果。

　　後來靈機一動，想到了檸檬可以用來調汁入味，放幾滴進茶水里，肯定味道很不錯。於是我泡了一杯茶，滴了幾滴檸檬汁進去，茶香與檸檬香隨著熱氣騰騰蒸起，聞香就知道一定很好喝，嘗一口，更是甘香回味綿長。

　　現在，我的身材一天比一天好，身邊的朋友也同我一樣，抱著茶缸子不放。女人嘛，都想減肥，現在再也不用餓肚子了，感覺到世界有茶真美好!