綠茶能減低脂肪沈積體內

　　綠茶能瘦身嗎?綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。

　　葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沈積體內。你心動了嗎?

　　【客家擂茶】

　　瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

　　用法：

　　將綠茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水衝泡即可飲用。

　　功用： 可以養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　【荷葉飲】

　　瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　用法： 以沸水衝泡，即可當飲料喝。

　　功用： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

　　【山楂窈窕綠茶】

　　瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。

　　用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叄餐後服飲，加開水衝泡即可續飲，每日一帖。

　　功用： 可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

　　【烏發活力綠茶】

　　瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

　　功用： 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。