選擇減肥茶要適合自己

　　3、杜仲茶--虛肉過多的胖胖：原理，可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。飲用方式，每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。

　　4、普洱茶--小腹贅肉較多的胖胖：原理，普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。飲用方式，同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

　　5、吉姆奈瑪茶--愛吃甜食的胖胖：原理，吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。飲用方式，在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

　　喝減肥茶是很多沒時間又沒地方鍛鍊的人的最佳選擇，認識以上挑選適自己減肥茶的方法，才能使我們瘦得更快。