日本減肥綠茶 快速減肥健康燃脂

 

 

燃脂

　　

EGCG,該學名為表沒食子兒茶素沒食子酸酯，和其他兒茶素一樣，它對中樞神經系統的有著顯著的效果。它加速燃燒脂肪，能起到溶解脂肪、化濁去油的功效。

 

降低食慾

 

飲用綠茶還可以幫助抑制食慾。托爾森解釋說，兒茶素化合物增加CCK（膽囊收縮素）的釋放。這激素的釋放會告訴大腦，食品已經到達了腸子，誘導我們產生飽腹感。這可能會幫助人們堅持自己的飲食計劃，對減肥有非常大的幫助。

 

證據

　　

科學證據說明，綠茶可以作為減肥的一種輔助。2002年“植物藥”雜誌上的研究結果顯示，志願者飲用綠茶三個月有明顯的瘦身效果。研究發現，志願者的體重和腰圍都明顯減少了。

 

日本熱門減肥茶

　　

在日本，有三款熱門綠茶，即班查，玉露，煎茶。玉露被認為是所有綠茶中最好的。這是因為它是罕見的，它的質量最高。它的葉子是完全新鮮的，這也是它的產量有限的原因。這種植物生長在陰涼處，並需要在20天內收穫。

 

班查茶是孩子們的好飲料。它含有的咖啡因量很小。這種茶雖然說是低價位的，但它包含了大量的維生素A，鐵，鈣和煙酸。

　　

煎茶則是預防心臟病的最佳選擇，因為它含有較高量的抗氧化劑。不僅如此，它還有很好的抗衰老作用。喝這些不同的茶能我們的身體更健康，減輕身體的負載，對減肥十分有利。

 

在日本，喝茶不僅是一個傳統，也展示了日本人的生活方式。熱茶不僅能夠減肥，也有助於皮膚更細膩，容光煥發。綠茶飲料比檸檬水果含有5倍以上的維生素C，是美容美體的佳飲。