山楂減肥茶湯火速擊退頑固脂肪

　　肥胖的類型分為很多種，其中身體肉質較為鬆弛，這一類型的肥胖歸類為脂肪型肥胖。脂肪型的胖子屬於瘦下去容易，胖起來也會非常快，所以維持體重比減肥更為困難。針對這一類型的肥胖，中醫推薦多吃山楂，中醫以為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。下面就為大家推薦幾款山楂不同的吃法吧!

　　1.山楂湯

　　材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，往蒂、籽用水煮，山楂爛熟放進白糖，飲其湯。

　　2.山楂茶

　　材料：山楂500克，乾荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細末，分為10包，逐日取一包沸水衝泡，代茶飲，茶淡為度。