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秋天不養肥膘 減肥茶消脂很有效

發布日期:2023-10-02 11:56:33來源:中國減肥網

  天氣漸漸轉涼,體溫低了血液循環就會不暢,這個時候是最容易囤積脂肪和贅肉的!所以這個時候的減肥方法一定要以提高體溫避免寒性體質的形成!推薦一款溫暖中藥魚腥草紅棗減肥茶,在暖胃促進血液循環的時候減少囤積脂肪的幾率!

  魚腥草紅棗減肥茶

  材料:魚腥草(乾燥)75克,紅棗切開15粒,水7大杯

  做法:將所有材料放入鍋中,加好水,以大火煮滾後,小火煮20分.將煮好後的魚腥草等濾掉,留下汁水就可以了。

  民間減肥秘方,魚腥草減肥法減肥原理:魚腥草是“草藥之王”,又稱折耳根,臭菜草,狗貼耳等,揉碎葉子有魚腥味,但是乾燥之後氣味芳香,鮮品可以做拌菜吃。

  魚腥草微寒,有清熱,解毒,利尿,消腫,軟便,調整血壓,排除毒素等作用。它有很強的利尿作用,它使毛細血管擴張,增加腎的血流量及尿液分泌,所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。

  大家可不要以為這樣就可以吃零食了,盡量吃些清淡的,北方姐妹可能很少聽到這東西,南方姐妹經常見這個,所以南方人可以買點鮮魚腥草做涼菜吃,很方便。

       魚腥草是一款朝有利於瘦身的中醫減肥食材,這種食材超市裡常見,所以想減肥的美眉,可以自己製作這款減肥茶來喝,拒絕秋膘,就選它!

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