秋天不養肥膘 減肥茶消脂很有效
發布日期：2023-10-02 11:56:33來源：中國減肥網
天氣漸漸轉涼，體溫低了血液循環就會不暢，這個時候是最容易囤積脂肪和贅肉的!所以這個時候的減肥方法一定要以提高體溫避免寒性體質的形成!推薦一款溫暖中藥魚腥草紅棗減肥茶，在暖胃促進血液循環的時候減少囤積脂肪的幾率!
魚腥草紅棗減肥茶
材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分.將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
民間減肥秘方，魚腥草減肥法減肥原理：魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是乾燥之後氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。
魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。
大家可不要以為這樣就可以吃零食了，盡量吃些清淡的，北方姐妹可能很少聽到這東西，南方姐妹經常見這個，所以南方人可以買點鮮魚腥草做涼菜吃，很方便。
魚腥草是一款朝有利於瘦身的中醫減肥食材，這種食材超市裡常見，所以想減肥的美眉，可以自己製作這款減肥茶來喝，拒絕秋膘，就選它！
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