DIY瘦腿減肥茶 喝纖纖長腿

　　◆中藥瘦腿茶消水腫 消滅蘿蔔腿so easy

很多女生的雙腿都不是很漂亮，原因是有一雙蘿蔔腿。想要消滅蘿蔔腿其實很簡單，只要用中藥自制中藥瘦腿茶就可以了。蘿蔔腿幾乎都是水腫造成的，運用有助於消水腫的中藥幫助消除腿部水腫，蘿蔔腿還不自動跟你say bye bye嗎

　　一、氣虛水腫型

　　久坐白領就屬於氣虛水腫型，她們平常嚴重缺少運動，肌肉顯得比較鬆軟，容易造成虛胖型的下半身水腫。建議選用健脾補氣，利水消腫的中藥、食材，比如茯苓、白術、蒼術、黃芪、紅棗、薏仁、玉米須等。

　　補氣消腫茶

　　材料：黃芪，茯苓，玉米須。

　　做法：

　　1.將三種藥材打碎，裝入過濾袋中，做成茶包，然後放入保溫杯中。

　　2.加入適量的沸水，加蓋燜15分鐘，代茶飲用。

　　3.也可以用適量的冷水煮成茶湯。