選擇減肥茶飲很重要 如何找出專屬減肥茶

 　　喝茶減肥不是什麼新鮮事，比起商店裡銷售的藥物減肥藥來說，衝泡茶葉更加健康安全。怎樣喝茶減肥?喝茶主要是為了起到清腸排毒的作用，茶葉中的有效成分具有抑制脂肪及降低膽固醇的作用，平時喝杯茶，還能消除疲勞，是上班族們的好選擇。怎樣喝茶減肥，中國減肥網小編推薦中醫減肥茶，也就是衝泡減肥茶葉，其中茶的選擇很重要，可根據自己體質來選擇，此時我們可以咨詢一下專業中醫，這樣衝泡出來的茶可更有效地調節身體。

　　減肥茶原理

　　減肥茶，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當的中草藥，據稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。

　　茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化和消脂。

　　茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

　　3款中藥減肥茶飲 輕鬆對抗秋季脂肪反攻

　　這些具有通便效果的中藥材較適合「胃熱痰濕型」的肥胖者，如果是屬於「脾虛水腫型」體質，喝了這樣的減肥茶則會比較傷脾胃，出現倦怠、腹痛、胃脹氣、手腳冰冷、嘔吐等問題，體重反而增加、越減越肥。