四款DIY減肥花茶 寒涼日子暖胃又瘦身

　　減肥花草茶三：檸檬消脂茶

　　材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖

　　做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，衝入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。

　　口感：喝起來涼涼的，又有點酸酸的。
　　減肥花草茶四：甘草陳皮茶
　　材料：甘草1小搓、陳皮2片、決明子大1匙及少量冰糖。
　　腰腹減肥原理：決明子能促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多餘的脂肪和水分排出體外，迷人的S形曲線就漸顯端倪。

　　如果屬於那種對於減肥不想運動的人，可以嘗試自制減肥花草茶，既安全健康同時還有效果!對於想減肥的懶人來說是個理想的減肥方法哦!