趣味烏龍茶減肥法 輕鬆瘦出魅力S身段

　　○烏龍茶煮肉
　　① 將600克的豬里脊肉（去掉脂肪部分）放到鍋中，放點京蔥和烏龍茶茶葉，加點水，用小火熬煮1小時。
　　② 倒掉湯汁，加100cc醬油、100cc醋、200cc的水，4勺砂糖，再次慢慢熬煮，煮好後就能作為菜餚來伴著米飯吃。
　　◎烏龍茶風味減肥餐
　　○烏龍茶果凍
　　① 將300cc的無糖黑烏龍茶（超市便利店有售）放到鍋中煮沸，放入果凍粉或明膠溶解後，放置在常溫下，等熱氣賽去。
　　② 然後將烏龍茶倒入小杯子中，放到冰箱中冷凍，待果凍凝結後取出，加煉乳或蜂蜜伴著吃。
　　○烏龍茶冰淇淋
　　① 在鍋中加入250cc牛奶、60cc鮮奶油和適量的烏龍茶茶葉，用小火煮一下。
　　② 在碗中打入3個雞蛋黃，加50克精制砂糖，攪拌成泡。
　　③ 將所有材料混合，攪拌均勻後關火，倒入碗中，放在冰水里降溫。
　　④ 再放到冰箱中冷卻，當慢慢開始凝固後，取出，讓空氣進入到雪糕中，再放回冰箱繼續凝固，如此來回重復4-5次就可以食用了。