綠色桑葉減肥茶 養顏塑形兩不誤

　　水腫體質的人容易體液堆積，可以多喝桑葉減肥茶。桑葉減肥茶有燃脂利水的功效，對於虛胖的人來說非常有效。桑葉茶能通過清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，達到消除水腫的作用。在家自制桑葉減肥茶也非常方便哦。桑葉是一種中藥材，具有中藥的特性，可以治療糖尿病，有消腫去疲勞的效果，同時還能美容養顏。有研究表明，桑葉可以減肥。桑葉茶可以清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，消除身體的水腫。

　　自制桑葉減肥茶也很方便，下面教大家自制3款簡單的桑葉減肥茶，讓大家喝茶消水腫。

　　桑葉菊花茶

　　材料：乾桑葉30克，乾菊花30克。

　　做法：將桑葉和菊花一起用水煎服，當茶飲用即可。

　　點評：桑葉和菊花對於身體發熱有緩解作用，可以清熱去火排毒，促進身體排泄。

　　桑葉菊花山楂茶

　　材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。

　　做法：將所有材料用沸水衝泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然後當茶飲用即可。

　　效果：適合有高血壓、糖尿病的肥胖者。