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4種DIY減肥茶湯 讓你安全享瘦

發布日期:2023-10-30 08:00:57來源:中國減肥網

  3、提神醒腦茶

  陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

  材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

  做法:材料置於杯中,用沸水衝泡後當茶水飲用。

  4、日式昆茶

  昆藻茶——消痰、利水、減肥

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,當茶飲用。

  以上介紹的幾種減肥茶適合各種體質的朋友。當然,我們要提醒的是,自制減肥茶不能盲目的喝,更不能不加控制的喝,要掌握好飲用的時間以及量的控制。願您越來越美麗。

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