4種DIY減肥茶湯 讓你安全享瘦

　　3、提神醒腦茶

　　陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

　　材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

　　做法：材料置於杯中，用沸水衝泡後當茶水飲用。

　　4、日式昆茶

　　昆藻茶——消痰、利水、減肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

　　以上介紹的幾種減肥茶適合各種體質的朋友。當然，我們要提醒的是，自制減肥茶不能盲目的喝，更不能不加控制的喝，要掌握好飲用的時間以及量的控制。願您越來越美麗。